您目前的位置 : 首页 >> 洛克王国换技能 >> 正文

肝火旺按摩哪个穴位调理

日期:2019-3-8(原创文章,禁止转载)

在天气炎热时,很多人都会出现上火的症状,心烦意乱黑龙江哪家医院治疗癫痫病比较好不仅影响怎么治疗癫痫病效果最佳了工作更是影响了正常生活。而一些学生也容易出现这种情况,所以应该引起大众的注意。那么,肝火旺按摩哪武汉癫痫病三甲医院个穴位有缓解的作用呢?

什么是肝火?

肝火旺,中医称“肝火上升”,是属人体内脏气血调节出了问题,并不是很严重的疾病。中医用“火”来形容身体内的某些热性症状,上火的程度较“热气”还重。一般所说的上火,也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。中医认为“火”的病理可分虚实两大类,常见的上火症状有心火和肝火两种。不严重时,会出现皮肤干裂,口舌生疮,心烦肺热等。因此,肝火上升不要吊以轻心,要及时调节营养,去火养肝。平时有人在与人争执时大发雷霆,所以也比作大动肝火,肝火旺。发脾气也伤肝的,因此,无论遇上什么事不要发火生气,以免伤肝。

穴位调理

肝火比较旺盛。中医认为,常进行穴位按摩,可达到护肝降火、保健养生的作用。肝火旺盛的人群平时可经常按摩以下三大养生穴位来疏通肝经、益气活血。

(1)足三里

位置:膝盖外侧凹陷处往下约4指宽处。

功效:疏肝益脾、清热化湿及镇静安神。

(2)三阴交

位置:脚踝的内侧往上大约4指宽之处河南军海脑病医院评价怎样

功效:补肝健脾、滋阴通经及益气活血。

(3)大敦穴

位置:大脚趾的内侧、靠拢指甲底部处。

取穴方法:取穴时,可采用正坐或仰卧的姿势,大敦穴位于大拇趾(靠第二趾一侧)甲根边缘约二毫米处。

功效:疏通肝经、清肝明目及理气醒脑。

友情链接:

丢魂失魄网 | 深圳沙县小吃转让 | 民国青花瓷 | 洛克王国换技能 | 中兴视频播放器 | 倚天网页游戏 | 申鑫老板徐国良